Leiden Sie unter Stress ?
Tagein, tagaus werden wir mit vielen (neuen) Situationen konfrontiert. Egal ob wir Entscheidungen treffen müssen, mit den Umständen klarkommen sollen oder entsprechend handeln müssen. Werden diese Belastungen zu viel oder haben wir das Gefühl, sie nicht mehr bewältigen zu können, reagiert unser Körper gestresst.
Auf Dauer wird dieser Zustand zur Belastung – körperlich und geistig. Deshalb müssen wir vorher handeln, einen Weg finden, damit wir wieder entspannter durchs Leben gehen können.
Es gibt viele Ursachen von Stress. Und jeder Körper und Geist reagiert anders darauf. Aber es gibt auch viele Möglichkeiten, den Stress zu bewältigen. Ich lebe nach diesem Leitsatz:
"Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen."
Das ist der Grund, warum ich Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles – stressfreier zu leben – helfen möchte. Finden wir gemeinsam heraus, welche Möglichkeiten der Stressdiagnostik und -reduktion zu Ihnen passt.
Das Fass der Gesundheit
Jeder Mensch hat sein eigenes "Gesundheitsfass", welches er sein Leben lang mit allen Stressoren füllt. Je nach Genetik passt entweder viel in das Fass oder nur wenig.
"Die Krankheit beginnt in dem Augenblick, wo die regulatorische Einrichtung des Körpers nicht ausreicht, um die Störung zu beseitigen." (Rudolf Virchow 1869)
Das ist der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Lassen Sie uns das gemeinsam verhindern!
Einige effektive Möglichkeiten zur (Stress-)Diagnostik und -Reduktion sowie für Ihre Gesundheit
Analyse vegetatives Nervensystem
Die VNS Analyse eignet sich hervorragend zur Feststellung des Burnout-Risikos, der Belastbarkeit, der Risikobewertung bei Erkrankungen und zur Therapiekontrolle.
Einen Videoeinblick erhalten Sie hier.
Bemer
Gefäßtherapie
Die Bemer-Therapie erreicht durch die Aussendung von Signalen eine Verbesserung der Zirkulation in den Mikrogefäßen unseres Körpers. Diese Gefäße sind für viele Prozesse im Körper zuständig und sollten daher tadellos arbeiten.
Ein Videoeinblick.
Infrarotkabine Physiotherm
Unser Körper und alle Stoffwechselprozesse sind wärmeabhängig. Schon geringe Schwankungen können enorme Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Wärmeanwendungen erzielen positive Effekte für unseren Körper.
Mitovit-Hypoxi-/Höhen-training
Im Ausdauersport wird das Höhentraining schon seit Jahrzehnten als Leistungssteigerung eingesetzt. Dank neuer Technologien kommt es jetzt jedem zugute. Man braucht nicht mehr in die Berge fahren, sondern kann das Höhentraining ganz entspannt im Halbliegen vor Ort vollziehen.
BMS-
Therapie
Durch Schwingungen wird der Körper entgiftet und der Sauerstofftransport in den Zellen anregt. Dadurch wird eine Stimulation auf Bindegewebe, Gelenke und Muskulatur erreicht.
Körper-analyse-Waage
Dank verschiedener Messmöglichkeiten bekommen wir ein umfassendes Bild Ihrer Gesundheit und können dank der Ergebnisse Ihren Ernährungsplan, Lebensstil und Trainingsplan optimieren.
Einen Videoeinblick erhalten Sie hier:
Chakrenar-beit/ Meditation
Durch Loslassen von Gedanken und Ängsten, Fokussierung von Achtsamkeiten und positiven Affirmationen können tolle Ergebnisse erzielt werden.
kreatives Arbeiten
Diese Therapie ist eine natürliche Methode zur Überwindung von Sprachproblemen mit Hilfe von Kreativität.
Ein tolles Angebot
Ihrer Kreativität freien
Lauf zu lassen
finden sie hier:
Auszeit:
Wellness-lounge Aue
Zeit, Ruhe, Entspannung und Wohlfühlen. Lassen Sie sich von exklusiven Wellnessbehandlungen nach Ihrem Geschmack verwöhnen und genießen Sie Ihre Auszeit vom Alltag!
Kurse zum Hildegard-Fasten
Das Fasten nach Hildegard
von Bingen ist ganzheitlich ausgerichtet und eine schonende Methode.
gesunde Lebensweise
erzielen
Eine gesunde Lebendweise ist in unserer heutigen, herausfordernden Zeit wichtiger denn je. Wir sind täglich multifaktoriell belastet durch unsere gesamte Umwelt.
Biophilia – der Wald als Regenera-tionsort
Der Wald ist voll von wunderbaren Dingen, die Körper und Geist gut tun.
Einen Videoeinblick erhalten Sie hier.
soziale Bindung
schaffen
Viele Studien besagen, dass eine gute soziale Struktur ein sehr wichtiger
Schutzfaktor vor Stress ist. Daher sind gute Kontakte wichtig.
Galileo Vibrations-training
Fit werden und bleiben für ein gesundes Leben durch Aufbau und Erhalt der Muskelfunktion.
Einen Videoeinblick erhalten sie hier